Che figata. Ieri mattina ho fatto una seduta di allenamento con un personal trainer ed è stato molto istruttivo. Dopo vent’anni di frequentazione di decine di palestre (in Italia ed all’estero) pensavo di saperle “quasi tutte” ed invece…no! Ho imparato una serie di finezze che non conoscevo proprio.
Ragionavo sul fatto che allenarsi con qualcuno che ti guida e ti aiuta nell’esecuzione rende i risultati decisamente migliori, e questo vale non solo nello sport. Il nostro lavoro di coaching, ad esempio, funziona con lo stesso principio. Tutti sono in grado di pianificare degli obiettivi, di chiudere gli occhi e visualizzare, di cambiare la percezione delle cose, ma farlo guidati da qualcuno competente ed autorevole è tutta un’altra cosa.
Fa parte della natura umana rilassarsi e distrarsi nello svolgimento di attività quotidiane, di conseguenza, avere qualcuno che aiuta a rimanere “in strada” fa la differenza.
