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Oggi in piscina al san Valentino ho fatto il bagno con l’Alice nonostante il braccio ingessato (cercando ovviamente di non bagniarglielo). Martedì finalmente glielo toglieranno. Temo che avrà un pò di male al gomito, essendo rimasto immobile per venti giorni, ma con un minimo di riabilitazione dovremmo cavarcela senza grandi “traumi”. E’ una bambina molto sensibile, soprattutto al dolore fisico.
Il nostro corpo è fatto per essere usato e non per stare fermo, eppure la nostra società ci sta portando lentamente ad acquisire abitudini sempre più sedentarie. Siamo stati creati (o comunque ci siamo evoluti) per correre, cacciare, saltare ed arrampicarci, ma oggi non facciamo nulla di tutto ciò. Siamo felici quando riusciamo a camminare per mezzora o a fare lo step in palestra ma è niente rispetto a ciò che il nostro organismo dovrebbe fare quotidianamente.
In Giamaica, durante una delle escursioni fatte, ho conosciuto una persona straordinaria, con una vitalità sorprendente ed invidiabile, soprattutto se si considera l’età del soggetto in questione…68 anni! A parte l’atteggiamento mentale e l’energia che emanava, sembrava che il tempo si fosse dimenticato di lui. Si muoveva con una agilità pazzesca; l’ho visto giocare al limbo e passare sotto all’asticella quasi come saprebbe fare un contorsionista. Ero affascinato. E’ bastato fare due chiacchiere con lui per comprendere che oltre evidentemente essere geneticamente predisposto, il segreto della sua vitalità e condizione fisica era la costante attività fisica e un’alimentazione modigerata e salutare.
Sono felice di averlo conosciuto personalmente perchè mi ha aiutato a crearmi un modello di ruolo che vorrei assolutamente modellare. Ci metterei la firma, anzi ce la metto!
Il nostro corpo è fatto per essere usato e non per stare fermo, eppure la nostra società ci sta portando lentamente ad acquisire abitudini sempre più sedentarie. Siamo stati creati (o comunque ci siamo evoluti) per correre, cacciare, saltare ed arrampicarci, ma oggi non facciamo nulla di tutto ciò. Siamo felici quando riusciamo a camminare per mezzora o a fare lo step in palestra ma è niente rispetto a ciò che il nostro organismo dovrebbe fare quotidianamente.
In Giamaica, durante una delle escursioni fatte, ho conosciuto una persona straordinaria, con una vitalità sorprendente ed invidiabile, soprattutto se si considera l’età del soggetto in questione…68 anni! A parte l’atteggiamento mentale e l’energia che emanava, sembrava che il tempo si fosse dimenticato di lui. Si muoveva con una agilità pazzesca; l’ho visto giocare al limbo e passare sotto all’asticella quasi come saprebbe fare un contorsionista. Ero affascinato. E’ bastato fare due chiacchiere con lui per comprendere che oltre evidentemente essere geneticamente predisposto, il segreto della sua vitalità e condizione fisica era la costante attività fisica e un’alimentazione modigerata e salutare.
Sono felice di averlo conosciuto personalmente perchè mi ha aiutato a crearmi un modello di ruolo che vorrei assolutamente modellare. Ci metterei la firma, anzi ce la metto!
Ricordo di avere letto ultimamente una frase che mi ha colpito, e che condivido pienamente.
Noi iniziamo ad invecchiare raggiunta l’età che noi consideraiamo "da vecchi". Mi spiego.
Se pensando al nostro futuro ci immaginiamo "vecchi" a 70 anni, sarà proprio a quell’età che il nostro corpo inizierà a cambiare drasticamente, a non rispondere più come desideriamo, in qualche modo a "darci ragione".Stessa cosa accadrà se ci immaginiamo vecchi a 60, 80 o 90 anni.
Ho l’esempio dei miei genitori, mio papà in particolare. In pensione da un paio d’anni, sanissimo, avrebbe tutte le possibilità per godersela con mia mamma ma…."sai, siamo anziani, non possiamo più fare certe cose". COOOSA?? Livio, ma che dice, sono matti??? Ma com’è possibile che le persone si lascino andare così?!!
Io sono fermamente convinta che oltre al movimento siano gli interessi a tenere giovani le persone, basi guardare personaggi come Dario Fo o la Montalcini, quello non invecchieranno manco tra altri 100 anni…poi col mio lavoro di agente immobiliare ne conosci di persone, a volte ho a che fare con anziani tostissimi che portano su la spesa fino al 3 piano senza ascensore e con giovani che rinunciano alla casa della loro vita perchè "sai, due piani a piedi…" Boccuccia mia statte zzittaa!!!
Scusa il piccolo sfogo mattutino, ma è un argomento sul quale non posso fare a meno d’infervorarmi!
A questo proposito mi è proprio ieri capitato di vedere il video "The Hardest Part" dei Coldplay… 84 anni la signora, non male… 😉 andatevelo a vedere!
Eh già…credo fermamente che l’invecchiamento parta dal cervello! Lo stò sperimentando da 7 anni, da quando ho iniziato a dire che, da quando ho compiuto 40 anni, stò ringiovanendo! E i riscontri (miei e altrui) sono frequenti ed effettivi! Ora ho deciso di iniziare un lavoro con l’Equlibrio Emozionale per affrontare al meglio la menopausa che arriverà nei prossimi anni, con le dovute affermazioni e trattamenti dei punti…mi farai da testimone? Saranno anni splendidi, tutti quelli che non ho ancora vissuto! E sono entusiasta di poterli vivere al meglio! Ricorderò sempre una mia domanda alla fine del mio primo Emotional nel ’99: Livio, ma quanta energia hai??? E tu: Il bello è che più ne tiri fuori e più se ne genera! Grande verità!!! E pensare che la maggior parte delle persone "si risparmia"…Un abbraccio
Paola
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